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星期一 MONDAY |
星期二 TUESDAY |
星期三 WEDNESDAY |
星期四 THURSDAY |
星期五 FRIDAY |
星期六 SATURDAY |
星期日 SUNDAY |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:45-8:45AM | 早安瑜伽 Morning Yoga Ann |
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| 9:00-10:00 AM | 哈达瑜伽 Hatha Yoga JinJin |
旗袍舞 Cheongsam Dance Betty |
流瑜伽 Vinyasa Yoga Ann |
哈达瑜伽 Hatha Yoga JinJin |
马甲线 Abs Angie |
间歇训练 HIIT William |
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| 10:15-11:15AM | 马甲线 Abs Angie |
高跟鞋舞 High Heels Dance JinJin |
蜜桃臀 Glute Lynn |
儿童芭蕾 3-4 岁 （收费） Betty(10:00-11:00) |
蜜桃臀 Glute Lynn |
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| 11:30-12:30PM | 儿童芭蕾 5-10 岁 （收费） Betty(11:00-12:00) |
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| 3:30-4:30PM | 儿童芭蕾 3-4 岁 （收费） Betty |
儿童芭蕾 5-10 岁 （收费） Betty |
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| 4:45-5:45PM |
形体仪态美学 Aesthetics Faye |
马甲线 Abs Angie |
普拉提 Pilates Ethan |
国际拉丁舞 Latin Dance Kenny |
普拉提 Pilates Ethan |
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| 6:00-7:00PM | 芭蕾普拉提球 Ballet Pilates Ball Betty |
尊巴舞 Zumba Lamy |
健身操 Aerobics Tank |
尊巴舞 Zumba Lamy |
搏击操 Full Body William |
全风格综合舞蹈 Dynamic Dance Faye |
纤体瑜伽 Slimming Yoga Aaliyah |
| 7:15-8:15PM | 热辣滚烫拳击燃脂 MMA Jon |
间歇训练 HIIT Brian |
维密形体管理 Body Shaping Isabel |
肚皮舞 Belly Dancing Athena |
纤体瑜伽 Slimming Yoga Aaliyah |
韩舞 KPOP Aden |